Não vou explicar o que aconteceu na minha vida nesse quase um ano. Vim aqui pra registrar peso e kcal do que comi por dia a partir de hoje. Como um diário mesmo.
META ATÉ O ANO NOVO: 52 QUILOS 58 DIAS A PARTIR DE HOJE.
ALMOÇO:
Salada de alface – 6 kcal
1 tomate – 44 kcal
1 torrada multigrãos – 35 kcal
TARDE:
1 barrinha de cereal – 69
TOTAL: 154 kcal
PESO: 62 kg
Meu metabolismo tá tão bagunçado que ontem, comendo 160 kcal eu acabei engordando!
Tô tão arrasada. Já acho que minha meta pro Natal tá impossível de ser alcançada.
Além disso tô sendo OBRIGADA a comer depois do incidente do hospital.
Por que as pessoas não entendem que eu tô bem?
Peso atual: 56.9
Só espero que semana que vem as coisas andem pra frente, porque essa semana foi foda.
Acabei tendo que ir para o hospital esse final de semana. E o pior de tudo: eu estava comendo NORMALMENTE, graças a minha queridíssima família que anda me forçando a comer 6 vezes ao dia. Então eu realmente não sei porque eu fiquei ruim (nada parava no meu estômago, fiquei com o corpo todo dormente e tal), mas o resultado foi meio quilo adquirido por causa do soro que tive que tomar.
A meta do Natal ainda tá de pé. Tô tentando fazer de tudo pra pular as refeições ou enganar o pessoal aqui mais tá difícil.
Os hematomas pelo corpo voltaram tudo de novo, minha bronquite tá atacada, tô com o peito cheio (tossindo sem parar) e eu tô sem forças até pra levantar da cama. A única coisa que me importa agora é conseguir emagrecer.
Peso atual: 56.5
Beijos!
Comprei o Franol e comecei a tomar hoje, porém, infelizmente ele me fez bem mal. Acabei vomitando e desmaiando no metrô hoje de manhã.
Já tô melhor, mas isso alertou minha família de que tem “alguma coisa errada” com meu regime. Eles acham que eu já tô exagerando e que tá na hora de parar. Vai ser complicado a partir de hoje o horário das refeições com todo mundo vigiando o que eu como ou deixo de comer.
Tomei um copo de coca zero agora, mas tô com muito medo de botar tudo pra fora de novo.
Não sei se esse mal estar foi só por conta do Franol, ou porque tomei ele junto com a Furosemida (que já tenho histórico de queda de pressão com ela).
Peso atual: 57.6 (me pesei depois da coca e tô com 57.9, mas tô tentando acreditar que foi por causa do líquido)
Beijos!
Mais um começo de mês. Decidi nesse mês seguir a regre do ímpar/par pro NF (dias ímpares fico de LF, dias pares de NF), aumentando o prazo do NF quando der a louca.
Como hoje foi o primeiro dia do mês tive um dia lixo, pra desintoxicar tudo ao longo da semana e ter mais energia pros NFs.
Consegui ficar 6 dias de NF no último desafio, mas depois foi um grande desastre pois acabei fazendo LF de 800 kcal! 😦
Enfim, tinha posto uma meta que até o Natal eu tinha que estar com 58 mas agora ela caiu: até o Natal tenho que estar com 55 quilos. Vamos ver se consigo! São 23 dias a partir de hoje.
Peso Atual: 58.7
Beijos!
[edit 03/12]
Só pra atualizar o peso: 57,8
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Comecei com a minha meta de 8 dias de NF. Ontem, no 3º, passei bem mal, acabei pegando gripe e ficando com febre de 39 graus. Hoje acordei bem melhor, seguindo firme e forte no NF.
Acabei esquecendo de vir contar aqui, mas eu tinha engordado lá pro dia 23. Acordei pesando 61,9. Que ódio que fiquei. Comecei a fazer os oito dias de NF a partir do sábado.
Aqui em casa tá tudo bem, minha vó foi pra casa do filho dela, então fica bem mais fácil não comer.
Espero que consiga chegar até o domingo firme no NF, mas se passar mal, farei um semi-NF.
Peso atual: 60,2.
Beijos.
As coisas na minha casa estão sendo muito difíceis. Andam tendo muitas brigas a respeito da Ana, mas tô achando tudo muito desnecessário, pois como uma pessoa que pesa 61 pode ter anorexia? Minha família definitivamente é ridícula.
Enfim, não quero mais pensar sobre isso, decidi esquecer. Me propus um desafio até o fim de novembro, que consiste em a partir de domingo começar com o NF e terminar só domingo que vem. Sei que o meu máximo foram 4 dias de NF e que passei mal da pressão e da glicemia, mas dessa vez vou dar o meu máximo. Pretendo comer apenas se for desmaiar. Tomara que eu consiga.
Peso atual: 60,8
Beijos!
Engordei no fim de semana. Infelizmente. E não foi pouco não, foram 1,5kg! Então ontem decidi começar outro NF.
Hoje acordei e resolvi continuar o NF até quando conseguir. Acabei eliminando -600grs (só!), mas de pouquinho em pouquinho eu chego lá.
Nem lembro se comentei aqui, mas tô com uma meta de chegar aos 58 até o Natal (daqui a 35 dias). Espero conseguir até lá! Não chega nem perto da minha meta final, mas quero estar mais magra até lá.
Estou me sentindo uma gorda inútil por ter engordado, me olho no espelho e só vejo banhas. Espero que com o NF isso melhore um pouco.
Sinto tanta falta de conversar com alguém pessoalmente sobre a Ana e a Mia, mas alguém que me entenda sabe? Não conto pra ninguém que tô pesando 61/62 porque quando disse que tava na casa dos 60 todo mundo aqui de casa se assustou e acham que eu tô doente. Tô dizendo que tô com 67.
Peso atual: 61,8
Beijos!
Sumi por esses dias, estava doente (virose e pressão baixa) mas hoje acabei indo numa festa e nunca fiquei tão feliz na minha vida inteira! Todos meus amigos que estavam lá disseram que eu emagreci demais! Isso foi tão estimulante que me deu mais forças.
Acabei comendo ao longo do dia 1 maçã, 2 cumbuquinhas de sopa, 3 colheres de macarrão, 3 espetinhos de frango e salada de alface.
Comi demais, eu sei, mas amanhã começo NF outra vez.
Peso atual: 61,0
Hoje segui com o 4º dia de NF. Tudo estava bem, até 5 horas da tarde. Comecei a passar muito mal, então fui dormir um pouco pra ver se melhorava (o sono é nosso melhor amigo nessas horas, ele repõe todas nossas energias). Acordei seis e meia ainda passando mal, então resolvi medir minha pressão e minha glicemia. Resultado: 8 por 4 a pressão e 60 a glicemia.
Tive que comer um pouquinho canja pra dar uma melhorada porque a tendência era baixar mais ainda a pressão e eu desmaiar 😦
Então, ao todo fiz 3 dias e meio de NF.
Como ontem deu tudo certo eu nem vim aqui avisar nada porque não tinha o que falar.
Pretendo fazer LF amanhã e sábado voltar pro NF.
Peso atual: 62,6
(sempre me peso de manhã, mas me pesei antes de comer a canja e estava com 61,5. Coloquei o peso de hoje de manhã porque com certeza engordei por causa da canja, então não quero me decepcionar amanhã)
P.S.: Tô tomando Furosemida pra ir mais ao banheiro eliminar líquidos (dá muita vontade de fazer xixi)
Diário Ana e Mia 